Esta técnica tiene especial parecido con los metodos utilizados originalmente por el Taísmo Shang-ch´ing, para visualizar imagenes de divinidades y espíritus guardianes; difiere de la clasica en que las visualizaciones no son divinidades; en esta, se incluyen imagenes de:
* Montañas Kun-Lun, para canalizar energía através de la columna vertebral.
* Palacio Amarillo, Reunir y transformar energía vital en el Dan Tien medio.
* Mar de Energía o Ch´i-hai, para encender los fuegos del caldero interno, reuniendo y generando energía generativa en el Dan Tien inferior.
* Espíritu del Valle, Es el supremo estadio en este tipo de meditación, se practica raramente.
Método utilizado para facilitar la alquimia interna, Vaciar la mente significa dejar que los fuegos del deseo se apaguen y llenar el vientre significa hacer que le vientre se llene de energía, en conjunto sería "Inmersión de fuego en agua".
Apagar los fuegos del deseo, es minimizar el apego a los objetos, sean materiales, pensamientos o emociones.
Llenar el vientre es cultivar y almacenar energía en el Dan Tien inferior.
Esta forma de meditación se utiliza en combinación con otras técnicas, requiere instrucción formal y supervisión, debiera realizarce unicamente si el practicante esta dispuesto a comprometerse con la alquimia interna taoísta.
De todas las formas de Meditación Taoísta, esta es la que mas esta vinculada con las pautas de respiración. A veces este método, se compara considerandola igual a los ejercicios de respiración de Chi Kung; pero el Chi kung, trabaja con objetos tangibles y manipula sustancias dotadas de formas como el aliento y la energía.
Por el contrario, el Unir intención y respiración, trabaja con algo informe, ya que la respiración del Tao es intangible; no hay manipulación activa o control directo del movimiento de la respiración; lo que sucede, es el resultado de los cambios experimentados por el practicante en su estado mental, emergen diferentes pautas de respiración.
Este método utiliza la meditación, para transformar respiración y energía interior, se debe practicar bajo constante supervisión. Es una practica difícil, no resulta facil distinguir si se esata tratando de controlar la respiración o simplemente se esta dejando producirse.